حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام جهاز تعقب التمرينات المخصص ومدرب الصالة الرياضية.
تطبيق Workout Planner & Gym Trainer هو مدرب اللياقة البدنية الخاص بك ومتعقب التمارين الرياضية. ؟
حقق أهدافك، وخفف من روتين تمرينك، وتابع تقدمك!
سيقوم جهاز تعقب التمارين الرياضية بتنظيم كمال الأجسام واللياقة البدنية وكل أنواع التمارين الأخرى. سيحتفظ تطبيق كمال الأجسام هذا بأوقات التدريب الخاصة بك وسجلات التدريب الخاصة بك في شكل بديهي وشبيه باللعبة. Workout Planner & Gym Trainer هو تطبيق للرجال والنساء.
مع تطبيق كمال الأجسام، سيكون لديك مدربك الشخصي، وستشعر وكأنك تلعب لعبة. اكتسب الخبرة في "لعبة" التمرين هذه وشاهد كيف يتحسن مستوى لياقتك البدنية.
مميزات تطبيق Workout Planner & Gym Trainer :
؟ مؤقت متكامل: يبدأ المؤقت تلقائيًا في نهاية المجموعة.
؟ تدوين الملاحظات أثناء التمرين - متتبع التمرينات.
؟ أكثر من 100 تمرين للياقة البدنية وكمال الأجسام مصنفة حسب مجموعات العضلات: عضلات البطن، الساعدين، العضلة ذات الرأسين، الظهر، الكتفين، الأرداف، أوتار الركبة، أسفل الظهر، عضلة الساق، الصدر، عضلات الفخذ الرباعية، شبه المنحرفة، ثلاثية الرؤوس.
؟ تمارين روتينية للمبتدئين جاهزة للانطلاق في تمرين مدته 7 دقائق، تمرين كامل الجسم، دون الحاجة إلى معدات!
؟ قم بإنشاء التدريبات والتمارين الخاصة بك، وفرزها إلى مجموعات قابلة للتخصيص.
؟ قم بإنشاء التدريبات من خلال مولد التمرين، مدرب الصالة الرياضية الخاص بك!
؟ حدد أهدافك: لكل مجموعة، قم بتخصيص وقت الراحة والأحمال وعدد التكرارات - مخطط التمرين.
؟ هل تستخدم بعض آلات كمال الأجسام/الكروس فيت/اللياقة البدنية المحددة؟ يرجى التقاط صورة بهاتفك وربطها بأي تمرين!
؟ هل ارتكبت خطأ خلال روتينك؟ قم بتعديل أدائك مباشرة بعد ذلك!
باستخدام تطبيق Workout Planner & Gym Trainer ، يمكنك توديع التدريبات التي لا هدف لها والترحيب بجلسات التدريب العملية الموجهة نحو الهدف. يقدم تطبيق تعقب التمارين مجموعة واسعة من خطط التمرين المصممة مسبقًا والتي تم إنشاؤها بواسطة محترفي اللياقة البدنية والمدربين ذوي الخبرة. اختر الخطة التي تتوافق مع أهدافك. اسمح لتطبيق بناء الأجسام بإرشادك خلال كل تمرين، مع توفير الإرشادات والعروض التوضيحية خطوة بخطوة.
أثناء التمرين، سيقوم Workout Planner & Gym Trainer بإدارة كل شيء لك:
⚡ عرض التمرين الحالي الذي يجب القيام به مع عدد التكرارات وتحميل الأهداف. تتم إدارة أوقات الراحة تلقائيًا من خلال المؤقت المتكامل.
⚡ شاهد أدائك الأخير في المجموعة التي تقوم بها للتغلب عليه!
⚡ اعرض الوصف الكامل للتمرين للقيام به بشكل صحيح وتجنب الإصابة!
⚡الجهاز التالي الذي سيتم استخدامه غير متوفر؟ تغيير التمرين التالي الخاص بك على الطاير!
⚡ خلال وقت الراحة، أدخل أدائك؛ ستتم إضافته إلى السجل الخاص بك، وسيشير صوت تنبيه إلى بداية المجموعة التالية.
⚡ في نهاية التمرين، يتم عرض تقدمك، وسيرسم متتبع التمرين في صالة الألعاب الرياضية منحنيات تقدمك.
سيبقى التطبيق معك كمدربك الشخصي أثناء التدريب بأكمله. سواء كنت تريد إنقاص الوزن أو دهون البطن أو اكتساب العضلات أو الحفاظ على لياقتك البدنية، يمكنك متابعة تقدمك بسهولة من خلال جهاز تعقب التمارين هذا.
يمكنك استخدامه للقيام بتمارين محددة مسبقًا مثل تمرين عضلات البطن لمدة 8 دقائق أو أي تمرين آخر تجده.
يمكنك متابعة تقدمك يوميًا للحفاظ على دوافعك وعدم التوقف أبدًا! يمكن استخدام متتبع التمارين الرياضية هذا كمتتبع للوزن لفقدان الدهون بسرعة!
رفع مستوى التدريبات: Workout Tracker & Gym Trainer، تطبيق بناء الأجسام.
!! تنصل !!
هذا التطبيق مخصص لأغراض إعلامية فقط وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. استخدام هذا التطبيق على مسؤوليتك الخاصة. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابات أو مشاكل صحية ناتجة عن استخدامك للتطبيق. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا. التمارين المقدمة هي توصيات عامة وقد لا تكون مناسبة للجميع. توقف فورًا إذا شعرت بألم أو دوخة أو عدم راحة أثناء التمرين. من خلال الاستمرار في استخدام هذا التطبيق، فإنك تقر وتقبل هذه الشروط.
اقرأ المزيد
